לאחר שעיינתם בעמודי הגלריות, סקרתם את ההסטוריה של הג'ו-ג'יטסו ומה אנו בהתאחדות העולמית לג'ו-ג'יטסו עושים כג'ו-ג'יטסו מודרני, צפיתם בטכניקות הג'ו-ג'יטסו אותן אנו מלמדים והמופיעות בארכיון הטכניקות, הצצתם בפורום שלנו ואולי אף נרשמתם אליו ושאלתם מס' שאלות, חקרתם את הנושא, הגעתם למסקנה (הנכונה) שאתם רוצים להתחיל להתאמן בג'ו-ג'יטסו אצלנו בהתאחדות העולמית לג'ו-ג'יטסו בישראל ולהנות מיחס אישי ומיקצועי, משיטה בינלאומית, מסמינרים עם מורים מחו"ל אבל עדיין נותרו לכם מס' שאלות לברר...
אז ריכזנו להלן תשובות למס' שאלות נפוצות שאולי יעזרו לכם:
כיצד אני כמתאמן מתחיל אשתלב בקבוצה בה מתאמנים חבר'ה ותיקים ממני?
בתי בת 8 / אני בת 26 / 40, האם יש קבוצה לבנות בלבד? האם ג'ו-ג'יטסו עלול להיות קשה מדי לנו?
האם חובה להיות בכושר כדי להתחיל להתאמן?
אין צורך להתחיל לרוץ קילומטרים או לדחוק עשרות קילוגרמים של משקולות בחדר הכושר לפני שמתחילים להתאמן. כמובן שכושר הוא עניין הכרחי ונדרש לכל פעילות גופנית, אך כושר הוא דבר נרכש, ויבוא עם האימונים.
אם יש לכם אפשרות להתאמן באופן עצמאי על כושר כללי (סיבולת לב-ריאה וכח) אז אדרבה, אבל אין צורך בהכנות מיוחדות לפני תחילת האימונים בג'ו-ג'יטסו.
בוודאי. מומלץ להגיע לאימון ניסיון (ואפילו שניים) ולראות אם זה באמת מתאים לך, אם האימון מהנה ומועיל, לראות אם אתה לומד דברים חדשים שיכולים לעזור לך, לבחון את יחס המדריכים, לשים לב לרמת ההדרכה והיחס האישי, לבדוק אם המדריכים מוסמכים וכולי.
רק אם הכל בסדר אז נרשמים, ולא לפני.
האם צריך לקנות בגד אימון כבר בשיעור הראשון?
לא. לאחר שהיית באימון נסיון, התרשמת לחיוב והחלטת להירשם, אנו ממליצים להירשם, ובתום חודש האימונים הראשון, לאחר שיש לך כבר מושג רחב יותר על אומנות הלחימה ג'ו-ג'יטסו כפי שאנו מלמדים אותה ואת/ה מעוניין/ת להמשיך, אז ורק אז אנו מבקשים שתרכוש בגד אימון.
בגד האימון (גי) הוא חלק בלתי נפרד מהאימון, אך אנו מודעים לעניין הכספי, ולא רוצים שחניכים שאינם בטוחים שהם ממשיכים להתאמן ירכשו בגד זה לשווא.
כיצד אני כמתאמן מתחיל אשתלב בקבוצה בה מתאמנים חבר'ה ותיקים ממני?
אין צורך לחשוש, אלא להיפך: מתאמן ותיק יכול רק לעזור לך כמתאמן/ת מתחיל/ה. מתאמן ותיק יודע מה לעשות ויכול לכוון אותך, לתקן אותך ולשמור עליך מפציעות.
כמו כן צוות ההדרכה מדריך כל חניך עפ"י רמתו האישית, כך שלא ידרשו ממך בהתחלה אותם דברים שנדרשים ממתאמנים ותיקים.
אני בן 15 / 30 / 55, האם אני מבוגר מדי מכדי להתחיל להתאמן?
כל עוד אין לך מניעה רפואית לפעילות מסוג זה, אין גיל מבוגר מדי לאומנות לחימה, וכל גיל הוא מתאים ומועיל.
כל אחד עושה את התרגילים בהתאם לרמתו וליכולתו. אנו לא דורשים מבן 60 לרוץ כמו בן 16, אבל אנו כן מבטיחים שכל מי שיתחיל להתאמן יראה שיפור ביכולתו ובכושרו.
בתי בת 8 / אני בת 26 / 40, האם יש קבוצה לבנות בלבד? האם ג'ו-ג'יטסו עלול להיות קשה מדי לנו?
בנות ובנים מתאמנים יחד. לפי דעתינו בנות אינן צריכות להתאמן בנפרד מבנים (בסופו של דבר אנו מלמדים הגנה עצמית, ונשים על פי רוב יצטרכו את הידע הזה על מנת להגן על עצמן מפני תקיפות של גברים, ולכן רצוי שיתאמנו איתם ויהיו מודעות להבדלים הפיזיים), ומתוך נסיון דווקא בנות נהנות יותר לעבוד עם בנים.
אין צורך לחשוש מפציעות וממכות. כמובן שעיסוק באומנות לחימה הוא לא חוג בלט, אבל האימונים נעשים תוך דגש רב על בטיחות ומתוך אחריות לבריאות המתאמנים.
מתי אני אהיה חגורה צהובה? תוך כמה זמן אגיע לחגורה שחורה?
לא זו השאלה. מה שחשוב הוא להתאמן, להתמיד ולהתקדם מידע וביכולות. צבע החגורה אינו צריך להיות גורם או שיקול, אך אל דאגה: ברגע שתהיה מוכן/ה, תיבחן על הידע ותתקדם בסולם הדרגות.
צוות ההדרכה המיומן והמקצועי מלמד בהתאם לתוכנית אימון מסודרת ויכין אותך כך שתגיע/י לאחר פרק הזמן הדרוש (ישנו פרק זמן מינימלי הכרחי לכל דרגה) מוכן למבחן הדרגה ולמעבר חגורה.
בהחלט. ג'ו-ג'יטסו היא אומנות לחימה מהמגוונות שיש, אם לא המגוונת ביותר. ג'ו-ג'יטסו יכול להוסיף לאחד שמגיע מרקע של עמידה כדוגמת קארטה את הפן של ההטלות והעבודה על הקרקע, ולמישהו שיודע להטיל ולעבוד על הקרקע את נושא האגרופים, הבעיטות וקרב העמידה. בנוסף אנו מלמדים תרגילי הגנה עצמית שונים (כמו שיחרורים מתפיסות ראש, גוף, חביקות, חניקות וכו'), כך שכל מי שיתחיל להתאמן בג'ו-ג'יטסו ילמד דברים חדשים, ויחשף לצדדים נוספים בעולם אומנויות הלחימה.
איפה המועדון הקרוב לביתי, ומהן שעות האימונים?
את זאת תוכל למצוא ברשימת המועדונים הנמצאת כאן.
העלות שונה בכל מועדון ולכל קבוצת גיל. צרו קשר ותקבלו פרטים מלאים.
יש עוד שאלות? אל תהססו לפנות אלינו!
