טכניקת אוגוסט 2003:

הגנה מאגרוף וו

אזהרה: הטכניקה המוצגת כאן הינה מסוכנת, ואין לבצעה ללא הדרכה!

1. יריב עומד מול מגן.
2. יריב מתקיף באגרוף וו, מגן זז הצידה, בולם את האגרוף ושולח ברכיה לחזה היריב.
3. מגן פונה לפנים תוך משיכת יד היריב ותפיסת ראשו.
4. מגן מכניס רגל ונעמד מול היריב.
5. משיכת היריב קדימה להטלה.
6. הטלה.
7. מגן מרתק את היריב לקרקע.
8. מגן נועל את יד היריב הקרובה אליו בעזרת רגליו, ומאיים באגרוף.
9. נעילת היד השניה של היריב, וחניקה.
10. מגן קם ומוכן לבאות.